- Temps d’échange
1 fois par mois de 14h à 16h
A la maison des platanes
Interventions de professionnels autour de la prévention santé, sécurité, médias, droits …
Date à déterminer tout au long de l’année.
- Laboratoire au féminin
Le lundi de 14h à 16h
Au Centre Social
Pour vous mesdames un moment privilégié de détente et de bien être
- GIS Pourquoi Pas ?
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h a 12h
Groupe d’Insertion Social
A la Maison de Service Jean-Jaurès
Lieu d’accueil, d’écoute, de détente et d’activités
- Atelier motricité et équilibre
Le jeudi de 11h à 12h
A l’espace Simone Veil
Gymnastique douce afin de retrouver les bons gestes, exercices d’étirement et physique pour maintenir un équilibre et anticiper les chutes à domicile.
- Marche Nordique
Le lundi de 9h30 à 12h
Venez découvrir une activité qui renforce vos muscles et votre densité osseuse, qui prévient les maladies cardio-vasculaire, diminue le cholestérol, facilité la respiration, érige le rachis, améliore la silhouette et favorise la minceur.
- Atelier gym d’entretien
Le vendredi de 9h30 à 10h30 (jusqu’à décembre)
Au Centre Social
Pratique physique douce basée sur les étirements et les assouplissements.
- Les balades du lundi
Le lundi de 8h45 à 12h
Départ du centre
Petit déjeuner équilibré partagé avec les participants, puis balade pédestre commentée dans les lieux pittoresques d’Arras et ses alentours.
- Acti’march’
Un moyen très simple et très agréable de pratiquer une véritable activité sportive bienfaisante pour la santé de toutes et tous.
- Atelier mémoire
Le lundi de 16h à 17h30
Au Centre Social
Exercer les capacités de mémorisation et retrouver au fil des séances la vivacité d’esprit
- Atelier ensemble pour l’avenir
Le jeudi de 14h à 16h
A la maison des Platanes
Sensibiliser les participants au principe de l’équilibre alimentaire et à son impact sur la santé en fonction des besoins de l’avancée de l’age.
- Gym mémoire
Le concept permet d’entretenir la faculté de se souvenir et de renforcer les mécanismes de la mémorisation par un réinvestissement dans la vie quotidienne.
- Séjour séniors
Vous souhaitez vous évader, une semaine, tout compris, en toute sécurité dans une région française ? Rendez vous en mai 2015
- Rencontre séniors
Le mercredi de 10h à 12h
Au Centre Social
Vous souhaitez vous inscrire dans une démarche collective et dynamique ? Rejoignez les 4 saisons chaque mercredi afin de réfléchir ensemble à la mise en place d’activités et de projets à la destination des séniors.
- Après midi dansant
Le jeudi de 14h à 17h
A la maison des Platanes
Un après midi convivial autour de la musique et de la danse. Partage d’un goûter confectionné par les habitants
- Main dans le sac
Le jeudi de 14h à 17h
A la maison des Platanes
Vous aimez jouer et vous amuser ? Le mini-loto convivial combler vos espoirs !