• Temps d’échange

1 fois par mois de 14h à 16h

A la maison des platanes

Interventions de professionnels autour de la prévention santé, sécurité, médias, droits …

Date à déterminer tout au long de l’année.

  • Laboratoire au féminin

Le lundi de 14h à 16h

Au Centre Social

Pour vous mesdames un moment privilégié de détente et de bien être

  • GIS Pourquoi Pas ?

Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h a 12h

Groupe d’Insertion Social

A la Maison de Service Jean-Jaurès

Lieu d’accueil, d’écoute, de détente et d’activités

  • Atelier motricité et équilibre

Le jeudi de 11h à 12h

A l’espace Simone Veil

Gymnastique douce afin de retrouver les bons gestes, exercices d’étirement et physique pour maintenir un équilibre et anticiper les chutes à domicile.

  • Marche Nordique

Le lundi de 9h30 à 12h

Venez découvrir une activité qui renforce vos muscles et votre densité osseuse, qui prévient les maladies cardio-vasculaire, diminue le cholestérol, facilité la respiration, érige le rachis, améliore la silhouette et favorise la minceur.

  • Atelier gym d’entretien

Le vendredi de 9h30 à 10h30 (jusqu’à décembre)

Au Centre Social

Pratique physique douce basée sur les étirements et les assouplissements.

  • Les balades du lundi

Le lundi de 8h45 à 12h

Départ du centre

Petit déjeuner équilibré partagé avec les participants, puis balade pédestre commentée dans les lieux pittoresques d’Arras et ses alentours.

  • Acti’march’

Un moyen très simple et très agréable de pratiquer une véritable activité sportive bienfaisante pour la santé de toutes et tous.

  • Atelier mémoire

Le lundi de 16h à 17h30

Au Centre Social

Exercer les capacités de mémorisation et retrouver au fil des séances la vivacité d’esprit

  • Atelier ensemble pour l’avenir

Le jeudi de 14h à 16h

A la maison des Platanes

Sensibiliser les participants au principe de l’équilibre alimentaire et à son impact sur la santé en fonction des besoins de l’avancée de l’age.

  • Gym mémoire

Le concept permet d’entretenir la faculté de se souvenir et de renforcer les mécanismes de la mémorisation par un réinvestissement dans la vie quotidienne.

  • Séjour séniors

Vous souhaitez vous évader, une semaine, tout compris, en toute sécurité dans une région française ? Rendez vous en mai 2015

  • Rencontre séniors

Le mercredi de 10h à 12h

Au Centre Social

Vous souhaitez vous inscrire dans une démarche collective et dynamique ? Rejoignez les 4 saisons chaque mercredi afin de réfléchir ensemble à la mise en place d’activités et de projets à la destination des séniors.

  • Après midi dansant

Le jeudi de 14h à 17h

A la maison des Platanes

Un après midi convivial autour de la musique et de la danse. Partage d’un goûter confectionné par les habitants

  • Main dans le sac

Le jeudi de 14h à 17h

A la maison des Platanes

Vous aimez jouer et vous amuser ? Le mini-loto convivial combler vos espoirs !